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低溫技術(shù)的使用已有數(shù)百年的歷史。最常見(jiàn)的形式便是用冰浴來(lái)緩解肌肉腫脹和疼痛并加快恢復(fù)。在極低溫度下,溪流中的強(qiáng)烈能量會(huì)刺激皮膚上的熱感受器,于是熱感受器會(huì)早疼痛感受器一步向大腦發(fā)送強(qiáng)烈信號(hào)。當(dāng)皮膚被冷被卻至必要溫度時(shí),創(chuàng)傷治療周期被激活。
低溫刺激會(huì)引起血管收縮以及之后的快速舒張,為患者提供天然的鎮(zhèn)痛作用;與此同時(shí),它圍繞著治療部位觸發(fā)微循環(huán)。
- 自然愈合
低溫刺激可以激活身體的自然防御系統(tǒng),使其建立起一道全面的安防線。短時(shí)間暴露在極低溫度下并不會(huì)影響身體的核心溫度。這項(xiàng)治療非常環(huán)保。
- 緩解疼痛
低溫刺激具有天然的鎮(zhèn)痛作用,因此治療后痛感明顯減輕。低疼痛度可促進(jìn)身體的自然運(yùn)動(dòng)。由于炎癥停留在關(guān)節(jié)中,因此改善關(guān)節(jié)和骨骼的強(qiáng)度和靈活性成是提升新城代謝的關(guān)鍵。
- 節(jié)省時(shí)間
與其他冷療方式(如敷冰袋)不同的是,冷療艙的每次治療通常只持續(xù)3分鐘,而前者需要患者長(zhǎng)時(shí)間休息。低溫刺激可以縮短傷害恢復(fù)時(shí)間,使運(yùn)動(dòng)員能夠更早地恢復(fù)健康并降低藥物攝入量。
- 愉悅感
在冷氣流中沐浴顯然比在冷水中沐浴更為舒適,因?yàn)樵诔蜏丨h(huán)境下,氣流幾乎不含水分。作為獎(jiǎng)勵(lì),寒冷的體感會(huì)觸發(fā)體內(nèi)內(nèi)啡肽的產(chǎn)生;這是一種被稱(chēng)為“感覺(jué)良好的荷爾蒙”的物質(zhì),能引起人體的欣快感,從而鼓勵(lì)患者再次使用冷凍治療。