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-緩解疼痛和舒緩肌肉

冷凍療法可以幫助治療肌肉疼痛以及一些關(guān)節(jié)和肌肉疾病如關(guān)節(jié)炎。它還可以加快運(yùn)動(dòng)損傷后的康復(fù)。長期以來，醫(yī)生一直建議用冰袋敷于受傷和疼痛的肌肉上，其作用是在冰袋移除后，增加血液循環(huán)并促進(jìn)愈合和緩解疼痛。

-減肥

冷凍療法本身并不能減輕體重，但它可以為減肥提供支持。從理論上講，寒冷可以迫使人體更加努力地消耗能量以產(chǎn)生熱量。幾分鐘的感冒就可以提升一整天的新陳代謝速度。人們不再感到寒冷時(shí)，這表明他們的新陳代謝已進(jìn)行了調(diào)整，為應(yīng)對低溫而提升了新陳代謝的速度。由于冷凍療法有助于緩解肌肉疼痛，它可以讓患者在傷后得到更快康復(fù)。這種潛在的減肥效果僅適用于因疼痛而不能或不會(huì)進(jìn)行身體鍛煉的人們。

-減輕炎癥

炎癥是免疫系統(tǒng)抵抗感染的一種方式。有時(shí)免疫系統(tǒng)會(huì)變得過于活躍，從而產(chǎn)生慢性炎癥，這與健康問題相關(guān)，例如癌癥、糖尿病、抑郁癥、癡呆和關(guān)節(jié)炎等。因此，減輕炎癥也可以改善整體健康狀況，并降低患上諸多慢性疾病的風(fēng)險(xiǎn)。

-預(yù)防癡呆癥

如果冷凍療法能減輕炎癥，它便可以降低患癡呆癥的風(fēng)險(xiǎn)。2012年的一篇論文提出了如果冷凍療法能減輕炎癥，它便可以降低患癡呆癥的風(fēng)險(xiǎn)。2012年的一篇論文提出了冷凍療法能夠減輕與癡呆、輕度認(rèn)知障礙及其他年齡相關(guān)的認(rèn)知衰退等相關(guān)炎癥和氧化應(yīng)激的可能性。

-預(yù)防和治療癌癥

由于全身冷凍療法可以減輕炎癥，它也可以降低患癌風(fēng)險(xiǎn)。醫(yī)學(xué)冷凍療法便是針對某些癌癥形式的一種公認(rèn)的治療方法。醫(yī)生可以使用冷凍療法來凍結(jié)皮膚或子宮頸上的癌細(xì)胞，偶爾也可以用它來消除其他癌癥。

-減輕焦慮和抑郁

用冷凍療法減輕炎癥的研究結(jié)果表明，它也可以治療與炎癥相關(guān)的精神健康疾病。關(guān)于冷凍療法和心理健康的一些初步研究也支持這一主張。

-改善濕疹癥狀

被稱為濕疹的慢性炎癥性皮膚病可導(dǎo)致干燥皮膚產(chǎn)生強(qiáng)烈瘙癢。2008年的一項(xiàng)針對濕疹患者的小型研究曾讓參與者停服濕疹藥物而改用冷凍療法。盡管有些人抱怨局部皮膚被凍傷，但他們中很多人的濕疹癥狀都得到了改善。

-治療偏頭痛

作用于頸部的針對性頭痛冷療可能有助于預(yù)防偏頭痛。在2013年的一項(xiàng)研究中，研究人員將冷凍療法用于偏頭痛患者的頸部，結(jié)果表明這項(xiàng)治療確實(shí)減輕了患者的痛苦。