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- 緩解疼痛和舒緩肌肉
冷凍療法可以幫助治療肌肉疼痛以及一些關(guān)節(jié)和肌肉疾病如關(guān)節(jié)炎。它還可以加快運動損傷后的康復(fù)。長期以來，醫(yī)生一直建議用冰袋敷于受傷和疼痛的肌肉上，其作用是在冰袋移除后，增加血液循環(huán)并促進愈合和緩解疼痛。
- 減肥
冷凍療法本身并不能減輕體重，但它可以為減肥提供支持。從理論上講，寒冷可以迫使人體更加努力地消耗能量以產(chǎn)生熱量。幾分鐘的感冒就可以提升一整天的新陳代謝速度。人們不再感到寒冷時，這表明他們的新陳代謝已進行了調(diào)整，為應(yīng)對低溫而提升了新陳代謝的速度。由于冷凍療法有助于緩解肌肉疼痛，它可以讓患者在傷后得到更快康復(fù)。這種潛在的減肥效果僅適用于因疼痛而不能或不會進行身體鍛煉的人們。
- 減輕炎癥
炎癥是免疫系統(tǒng)抵抗感染的一種方式。有時免疫系統(tǒng)會變得過于活躍，從而產(chǎn)生慢性炎癥，這與健康問題相關(guān)，例如癌癥、糖尿病、抑郁癥、癡呆和關(guān)節(jié)炎等。因此，減輕炎癥也可以改善整體健康狀況，并降低患上諸多慢性疾病的風(fēng)險。
- 預(yù)防癡呆癥
如果冷凍療法能減輕炎癥，它便可以降低患癡呆癥的風(fēng)險。2012年的一篇論文提出了如果冷凍療法能減輕炎癥，它便可以降低患癡呆癥的風(fēng)險。2012年的一篇論文提出了冷凍療法能夠減輕與癡呆、輕度認(rèn)知障礙及其他年齡相關(guān)的認(rèn)知衰退等相關(guān)炎癥和氧化應(yīng)激的可能性。
- 預(yù)防和治療癌癥
由于全身冷凍療法可以減輕炎癥，它也可以降低患癌風(fēng)險。醫(yī)學(xué)冷凍療法便是針對某些癌癥形式的一種公認(rèn)的治療方法。醫(yī)生可以使用冷凍療法來凍結(jié)皮膚或子宮頸上的癌細(xì)胞，偶爾也可以用它來消除其他癌癥。
- 減輕焦慮和抑郁
用冷凍療法減輕炎癥的研究結(jié)果表明，它也可以治療與炎癥相關(guān)的精神健康疾病。關(guān)于冷凍療法和心理健康的一些初步研究也支持這一主張。
- 改善濕疹癥狀
被稱為濕疹的慢性炎癥性皮膚病可導(dǎo)致干燥皮膚產(chǎn)生強烈瘙癢。2008年的一項針對濕疹患者的小型研究曾讓參與者停服濕疹藥物而改用冷凍療法。盡管有些人抱怨局部皮膚被凍傷，但他們中很多人的濕疹癥狀都得到了改善。
- 治療偏頭痛
作用于頸部的針對性頭痛冷療可能有助于預(yù)防偏頭痛。在2013年的一項研究中，研究人員將冷凍療法用于偏頭痛患者的頸部，結(jié)果表明這項治療確實減輕了患者的痛苦。
